耶鲁大学史上最受欢迎的课程竟是“快乐课”

一直以来我们都被长辈灌输着这样一个概念：学生时代是人生最轻松也最快乐的时光。但仍然身处在学生阶段的我们似乎并不这样认为，生活和学习中难免有大大小小的烦心事，所谓的快乐也并非想象中那么容易。如果在学校的课堂上可以有老师来为你传授关于“快乐”的秘诀，那是不是简直完美？想不到吧，耶鲁大学竟然真的开设了一门快乐课，而且这门课也不出所料的成为了耶鲁史上最受欢迎的课程。

这门史上最受欢迎的课，到底有多么轰动呢？在课程开放注册的当天，就立刻有约三百人报名，接下来的三天里面报名的学生人数迅速翻倍，最后的数据显示，报名这门课的学生人数达到了一千二百名。这个数字是什么概念呢？实际上，这个报名的学生人数已经达到了耶鲁大学在读本科生的四分之一。那么究竟是怎样的课程，可以让四分之一的耶鲁学生蜂拥而至呢？

这门课的主讲人Santos是耶鲁大学心理学的教授，她计划利用两周的授课时间，让学生了解如何过上更加幸福快乐的生活。这个目标也许听上去有点天方夜谭，不过，Santos教授显然对课程有精心的准备和科学的安排。她在接受《纽约时报》记者的采访时表示，大多数学生在高中阶段，对于快乐的定义都相对单一，他们的快乐也往往和学习成绩相关，这无疑会给他们带来心理压力。耶鲁大学的校内调查显示，有超过一半的本科生表示，在其高中阶段，想过寻求精神健康方面的帮助。也正是基于这样的背景，这门以快乐为主旨的课程才如此受到学生的追捧。

这门课主要聚焦于两大方面，分别是引导学生积极的心理状态，和行为方式上的转变。也就是说，这门课并非单纯的理论教学，除此之外，还引导学生在现实生活中对这些积极正向的心理知识加以应用。在成绩的考核上，学生需要通过定期的小测试，期中考试，以及一个期末的大作业。尽管部分同学表示，选择这门课的很重要原因是，它的考核标准相对容易，希望可以得到不错的分数。但教授本人却将这门课称为“耶鲁大学最难的一门课”，她解释说，之所以说这门课很难，正是因为真正掌握它的精髓并加以在现实生活中应用，一定会涉及到个人习惯的改变，这对于每个人来说恰恰是最难的部分。（编者：Amber）

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