这里有一份托福TPO使用指南，慎点！
2019/02/18/周一 15:02
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01.
TPO是什么
TPO是英文TOEFL Practice Online 的缩写，即托福在线考试练习，是为参加托福考试 TOEFL iBT（Internet-based test），即网考托福考试的考生，以及想要提高专业英语水平的人群提供的一个全真模拟托福网考考试平台。TPO都是ETS之前考过的真题，对于考生考前模拟和复习具有很大的价值。
TPO可以说是目前市面上所能够找到的最接近真实考试的备考资料。我们后续的托福考场中遇到的文章都会出自TPO中得原班人马之手。所以，当做完TPO模考后再上考场时，你会觉得出题风格特别亲切。除此以外，偶尔也会遇到内容上有重叠的情况。有些题目和TPO中内容高度相似，其中必有共通之处。
所以，TPO除了作为你精听的材料和做题材料外，还要记得用它做专项的模考。它让你熟悉考试节奏，并找出自己的薄弱点，让你对以后的考试有一个更清楚的把握，查缺补漏提升备考效率。
但千万别觉得TPO做好了就等于真实考试能考好，如上面所说，两者的差异还是存在的。TPO出题思路是类似真题，而并非真题标准。TPO中的口语和写作部分会有很大的参考意义，但阅读和听力方面的实用性相对较差，因为TPO的整体难度要比真实考试低一些。很多同学用TPO练习听力状态不错，一到考试就立马崩溃，原因就在此。
02.
TPO使用中的常见误区
a. “这道题我曾经做过”
这个毛病大家肯定都或多或少的存在，很多人在看到原题时感觉自己之前已经做过了，在做就是浪费时间。但其实不然，学习是一个不断重复熟练的过程，可能你上一遍做对了，但这一遍却做错了。比如一道口语题，你录下来三遍，过后自己听，肯定每次都是不同的。再次重复的过程不仅是为了更加熟练，还可以发现潜在的错误。
b. “就题做题”
这种问题形成的原因主要还是习惯的问题，习惯了听力是听力，阅读是阅读……托福考试作为综合性标化考试，主要考察能力。我们一直强调，听说读写就是一家，其实都是相互关联的，而很多同学在刷题时很容易就进入到这个误区，刷了这个题就仅了解这个题，这是十分低效的备战方式。
c. “最后再做TPO吧”
大家可能在吃饭时喜欢把最喜欢吃的留在最后慢慢品尝，这倒是可以理解。但考试不是吃东西啊，你把TPO扔最后面进行，万一用不完怎么办，别人碰上了原题而你没有，你后悔不后悔？既然有TPO这么好的的官方资源，就要最大化利用，千万不要留在最后用，平常多练习，吃透，了解了官方出题套路等，考试肯定能轻松不少啊。
d. “做题做累了，歇会儿”
可能你觉得平常训练而已，何必为难自己呢，不如先歇会儿，想想待会儿吃啥，楼下新开了奶茶店要不要下去尝尝，嗯一个人喝不过瘾，叫上朋友吧，拿起手机想叫朋友，结果看到了抖音推送，好奇的点了进去，然后一发不可收…… 我相信这是很多同学的现状，八九不离十，这样效率已经几乎为零了。何况考试时间至少3个小时，现在不能养成一个良好的习惯，回头真正的考试也必然状况百出。
03.
TPO怎么用
首先你需要明白自己的水平所在，明明只有五六十分的实力却硬要苦刷TPO30+的题，消化不良肯定是在所难免。所以即便是做TPO，你也得选择不同阶段的套题。
【阶段一：托福50-60分水平】
练习材料：OG (Practice set; Practice Test 1-3) + TPO1-3套
练习目标：熟悉托福考试内容和要求，了解托福考试和个人水平的基本差距。搞清楚大致学习方向，明白自身有哪些不足。
练习方案：按照考试要求完成如上套题训练，主要完成其中的阅读和听力练习。如果备考时间长，这里建议大家每3天完成一套。具体练习步骤安排如下：
第一天：
1. 阅读一套（3篇）限时60min完成；
2. 分析精读第一篇阅读（做生词摘抄，段落翻译和文章结构分析）;
3. 听力限时完成一个 section（3篇），限时30min完成；
4. 精听分析第一篇文章并听写（查单词理解，跟读，听写）
第二天：
1. 分析精读第二篇阅读（做生词摘抄，段落翻译和文章结构分析）;
2. 精听分析第二篇文章并听写（查单词理解，跟读，听写）;
3. 整理场景词汇，并储备相关场景单词
第三天：
1. 分析精读第三篇阅读（做生词摘抄，段落翻译和文章结构分析）;
2. 精听分析第三篇文章并听写（查单词理解，跟读，听写）;
3. 整理场景词汇，并储备相关场景单词
【阶段二：托福60-80分水平】
练习材料：TPO综合写作 + TPO口语 Task 3 & Task 5 + TPO Reading Section (10-20 套)
练习目标：提高、巩固基础能力，掌握阅读部分答题思路和技巧。
练习方案：完成阅读相关题型练习，掌握做题思路，发现基础漏洞。强化听力能力。每天保证单词储备、大量的阅读和听写复述练习。具体练习步骤安排如下：
TPO 阅读
1. 每天练习一篇TPO文章，限时20min完成；
2. 分析精读第一篇阅读（做生词摘抄，段落翻译和文章结构分析）
TPO 综合写作
1. 听写TPO综合写作听力部分；
2. 精听分析第一篇文章并听写（查单词理解，跟读，听写）;
3. 将听写内容复述并录音；
4. 整理场景词汇，并储备相关场景单词
TPO 口语 Task 3 & Task 5
1. 听练Task 3和Task 5 的文章，并做笔记;
2. 理解相关材料和知识点，并做单词摘录;
3. 跟读材料多遍;
4. 脱稿复述并录音
【阶段三：托福80-100分水平】
练习材料：TPO 套题练习（25-30 套）
练习目标：多遍刷题，发现问题；针对性练习，不可忽略基础。
练习方案：按照考试要求完成如上套题锻炼，主要完成其中的阅读和听力练习。每2 天完成一套。具体练习步骤安排如下：
第一天：
1. 阅读和听力部分限时2h完成；
2. 分析总结阅读、听力部分的错误问题；
3. 阅读错误最多一篇知识点总结；
4. 听力错误最多一篇的听写和录音；
5. 重听口语录音，并将本套题中Task 1-5写成文本，做修改
第二天：
1. 继续分析前一天TPO阅读部分一篇文章，并做段落翻译；
2. 听力部分conversation加速录音；
3. lecture部分段落做听写；
4. 口语Task 1-5多遍熟读录音；
5. 写作根据修改建议整理
【阶段四：托福100分+水平】
练习材料：TPO30+以及之前有问题的TPO。
练习目标：查漏补缺，提高答题能力。
练习方案：每天模考后及时发现问题，同时继续专注于基础知识的练习和巩固。
练习步骤：限时完成之后，及时修改并仔细阅读，总结各科目症结所在；针对薄弱项强化训练
总之，不同阶段对应的水平不同，所需要学习的内容也不同，利用TPO还得有所选择。当然，不要只顾刷题忘了熟练词汇，基础不能落下！
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