Co-op全程为Cooperative Education，也就是我们常说的带薪实习，是一种将理论知识和实践操作相结合的教育模式。不同于国内大学要求学生自己利用寒暑假时间找实习，完成后提交实习报告作为毕业条件之一的实习模式，加拿大Co-op教育是大多数大学及学院特有的，为学生提供的贯通理论与实践的教育模式。如果学生选择了带有带薪实习项目的专业，或者向学校申请加入带薪实习项目，在课程中将会有1-3个学期进入与学校有合作的企业或机构进行全职实习。
包括学院（Colleges）、专业学院（Institutes）、理工学院（Polytechnics）以及普通及职业教育学院（CEGEPs，魁北克省独有）是加拿大的公立高等教育机构，主要向就业为目的的学生提供职业技能导向型课程。加拿大学院的专业设计及教学把握当前行业发展趋势与提高解决实际问题的技能，在课程中提供大量实践及Co-op项目，从商科专业到建筑专业，从技术岗位文凭到管理类文凭，都有提供Co-op的机会。
加拿大学院大多数专业在课程设置中已经包含了Co-op带薪实习的安排，因此学生在申请并获得录取就可以在正式入学后参加Co-op，一般会安排8-12个月进行实习, 如亚岗昆学院计算机工程技术-计算机科学三年制文凭含有两个学期（8个月）Co-op、互动媒体管理一年制研文含有一个学期Co-op；乔治布朗学院所有商科三年制文凭课程含有两个学期Co-op等。
加拿大大学只有部分专业自动配有带薪实习项目。如多伦多大学士嘉堡校区的商业管理、计算机科学、数学、统计学等专业，滑铁卢大学的数学、计算机科学、工程等专业，劳瑞尔大学的工商管理、经济学，卡普顿大学酒店与旅游管理专业。
希望参与Co-op的学生，提前了解心仪学校哪些专业提供带薪实习项目，由于含带薪实习项目专业的录取要求会比不含带薪实习项目的同类型专业略高，并要求学生有优秀的英语沟通能力，建议学生提前规划准备。
学校一般会根据学生的GPA及提交的材料（一般包括申请表、求职信、简历等）判断学生是否可以参加带薪实习项目，学生可以在入读后通过校内的网站、职业发展办公室等方式获取Co-op项目的相关信息，提前进入申请状态，并且建议保持良好的GPA成绩，以便在申请时获得优势。
加拿大大学只有部分专业自动配有带薪实习项目。如多伦多大学士嘉堡校区的商业管理、计算机科学、数学、统计学等专业，滑铁卢大学的数学、计算机科学、工程等专业，劳瑞尔大学的工商管理、经济学，卡普顿大学酒店与旅游管理专业。
专业包含带薪实习项目，一般需要延长1-2学期毕业。由于加拿大实行学分制，学生也可以灵活安排课程，利用暑假学期安排Co-op或上课，缩短毕业时间。
一个Co-op项目最短为一个学期（4个月），学生有机会参加两个或以上Co-op项目。Co-op项目的学期需要全职实习，一般不会再安排上课。在大多数学校，Study term和work term将会交替安排，但具体哪个学期上课，哪个学期工作，学生可以和实习企业及学校共同协商。
| Year One | Program Activity |
|---|---|
| September-December | Semester 1 courses |
| january-April | Semester 2 courses |
| May-August | Vacation |
| Year Two | Program Activity |
| September-December | Semester 3 courses COOP-221* |
| january-April | Co-op Work Term 1 |
| May-August | Semester 3 courses |
| Year Three | Program Activity |
| September-December | Co-op Work Term 2 |
| january-April | Semester 5 courses |
| May-August | Co-op Work Term 3 |
| Year Four | Program Activity |
| September-December | Semester 6 courses |
在开始work term之前，学校会让你完成一门职业准备课，主要教授如何准备简历，面试以及加拿大职场成文与不成文的规定。学校也会有相应的部门提供额外的帮助。
参加Co-op并不意味着学生可以直接获得实习职位。学生需要关注学校提供的实习招聘信息，对感兴趣的职位发送简历，参加面试争取职位。对于Co-op学生的面试，雇主会重点考察学生的学术能力、技巧、进取心、态度、专业表现、灵活性和潜质，决定是否发放工作offer。而对于国际学生，雇主会尤其关注学生的沟通能力。因此，中国留学生在准备带薪实习申请时要加强英语沟通及基本的商务英语写作能力，并且要善于向大学办公室寻求帮助。
在每一个工作学期结束后，学校都会通过企业和领导对学生工作态度、团队精神、业务能力的评价，以及学生在实习结束后完成的报告的质量，对学生进行考核评价。只有考核合格，学生才能取得学分和考核合格的证明，才算顺利完成Co-op的项目。
有些学校对实习本身也是有要求的，比如：第一个work term可以是entry level的工作，但必须在加拿大；第二个work term可以去其他国家但不可以再从事entry level的工作。
